هم‌اکنون تماس بگیرید

تهران، شهرک اکباتان، فاز ۲، بین ورودی ۲ و ۳

تلفن: ۴۴۶۴۸۶۴۳ - ۰۲۱
۴۴۶۹۱۶۸۸ - ۰۲۱

ایمیل: info@mehreman.com

X

اخبار و مقالات و داستان و دل نوشته‌ها در مجله مهر من

آرشیو با تگ: اموزشبازگشت
بهمن 07, 1398
انگیزه همان اشتیاقی است که برای انجام کارها وجود دارد.انگیزه یعنی برخاستن،اقدام کردن و حرکت کردن .برای 24ساعت آینده دو تمرین مهم داریم.* لطفا اول صبح را با یک کلیپ انگیزشی شروع کنید🙏.مثل(جول استین)*کار سخت  را در شروع صبح انجام دهید،تا خیالتان راحت شود.#زرین😊
ادامه مطلب
بهمن 07, 1398
خود آگاهی یعنی (شناخت دقیق خود و دیدن تصویر واقعی خود)  آگاهی از افکار ، ذهن و حالات درونیما برای شروع خود آگاهی تمرینهای ساده و کار آمد را پیشنهاد میکنیم.دوستان این تمرین مهم رو جدی بگیرید🙏 در 24ساعت آینده بدین صورت  باهم تمرین میکنیم :#مراقبه#تمرکز بر تنفس ،دو تا سه د...
ادامه مطلب
بهمن 01, 1398
بیان احساسدوستای  عزیزم یک روز  رو به مشاهده احساسمون پرداختیم حالا وقتشه در مورد احساسمون حرف بزنیم...شاید کمی سخت به نظر برسه .اما  قدم اول در هر تمرین ومهارتی  بسیار مهمه. 😊طی 24ساعت آینده در مورد چند احساسی که پیدا میکنیم با شخصی حرف بزنید.اگه صحبت کردن براتون مشکل...
ادامه مطلب
شهریور 24, 1398
کتاب عزت نفس در زنان،نه فقط برای زنان،که برای تمام انسانهای روی زمین  بسیار مفید می باشد.کاش می دانستیم عزت نفس مثل اکسیژن نیاز هر زن و مردی ست برای زنده بودن و زندگی کردن.🌸💗🌸
ادامه مطلب
اردیبهشت 24, 1398
 گفتن قصه توسط بچه ها درباره عصبانیت سارا: یه روز یه آدم عصبانی بود پون با زنش دعواش شده بود. دخترش هی میومد می پرید وسط حرفاشون.عصبانیشون می کرد.در ومادر با عصبانیت گفتن : نپر وسط حرفامون. دختره هم گریه کرد و رفت تو اتاقش.بعد گشنش شد اومد بیرون شام خورد و خوابید وقتی صبح شد د...
ادامه مطلب

دسته‌بندی مطالب

برچسب‌ها

آرشیو مجله