هم‌اکنون تماس بگیرید

تهران، شهرک اکباتان، فاز ۲، بین ورودی ۲ و ۳

تلفن: ۴۴۶۴۸۶۴۳ - ۰۲۱
۴۴۶۹۱۶۸۸ - ۰۲۱

ایمیل: info@mehreman.com

X

اخبار و مقالات و داستان و دل نوشته‌ها در مجله مهر من

آرشیو با تگ: احساساتبازگشت
بهمن 07, 1398
دوستان گرانقدر و خوش ذوق چالش روز چهارم دوره سه روز اول یعنی 😊 (مشاهده احساس) (بیان احساس) (کنترل احساس)
ادامه مطلب
بهمن 01, 1398
روز سوم چالش!!مدیریت احساس🤔🧡دو کلمه جادویی🧡دو عنصر حیاتی در روابط!!اوضاع، احوال مدیریت احساس مون چه جوریه؟؟🤔🤔🤔چقدر توانایی مدیریت خودمون رو در طیف احساسات و هیجانات داریم؟؟؟امروز به میزان توانایی خودمون دقت میکنیم.توانایی مدیریت کدوم احساس یا هیجان در ما زیاده؟ و در مدیریت کدومشون ضعیف عمل میکنیم؟؟؟
ادامه مطلب
اردیبهشت 10, 1398
بازی احساسات؛ مبحث 3:" احساس بچه ها در مورد برد و باخت " مهدی: اگه ببازم احساسا خیلی بدی دارم میرم سیب زمینی می خورم تا قوی بشم؛ اگه برنده بشم اشکم می ریزه به جای اینکه دستامو تکون بدم از خوشحالی پاهامو تکون می دم.فربد: اگه ببازم؛ خیلی عصبانی و ناراحت می شم می رم تمرین می کنم اگه ببرم؛ خوشحالی می کنم و می پرم بالا.بهراد: وقتی می بازم احساس خیلی خیلی بدی دارم؛ می رم تمرین می کنم تا برنده شم.اگه ببرم؛ کلی خوشحالی می کنم و اشکام میاد.
ادامه مطلب
اردیبهشت 10, 1398
بازی احساسات : مبحث 4: "گفتگو درباره ترس ها و نگرانی ها و راه حل توسط بچه ها"ماه: از مامانم وقتی عصبانی می شه می ترسم. از قیافه بابام می ترسم.از پاهاش؛ از خال روی پاش از دندوناش می ترسم.وقتی دهنشو باز می کنه احساس می کنم یه قورباغه تو دهنشه.نگرانم که یه روز جوراب نداشته باشم.راه...
ادامه مطلب
مرداد 31, 1397
 چگونه احساساتم را شناسایی کنم؟دیدن احساسات و شناسایی آنها مستلزم یک خودآگاهی دائمی است،که در ابتدا کار خیلی ساده ایی نیست.برای شناخت احساسات چند راه پیشنهاد میکنم: 1-زندگی در لحظه و در زمان حال :اغلب اکثر انسانها در گذشته به سر میبرند..یعنی مدام افسوس زمانی را که از دست رف...
ادامه مطلب
مرداد 30, 1397
 احساس همان چیزیست که ما با حواس پنجگانه دریافت مبکنیم و در درون خود متوجه تغییری میشویم واین آگاهی ممکن است حالمان را خوب یا بد کند.براساس تحقیقات انجام شده زمانی که اتفاقی برای هر فرد می افتد بعداز درک توسط حواس،  نورونهای عصبی فعال میشود واین حس وارد قشر عالی مغز (کورتک...
ادامه مطلب

دسته‌بندی مطالب

برچسب‌ها

آرشیو مجله